혹시 하루의 대부분을 의자에서 보내시나요? 저 역시 프리랜서로 일하며 하루 8시간 이상을 책상 앞에 앉아 있는데요. 얼마 전부터 허리가 뻐근하고 목이 결리는 일이 잦아지면서 집중력이 뚝 떨어지는 것을 느꼈습니다. 특히 여름이면 땀이 차는 가죽 의자 때문에 불편함은 배가…

칼바람이 부는 겨울 아침, 버스를 기다리는 손끝이 아려오는 그 느낌, 다들 아시죠? 장갑을 껴도 소용없이 손이 꽁꽁 얼어붙어 스마트폰 터치조차 힘들었던 어느 날, 저는 결심했습니다. 더 이상 추위 앞에 작아지지 않겠다고 말이죠. 지긋지긋한 겨울 아침, 제 …